手脚冰冷的女生都需要,在寒冷冬夜替自己煮這4款「暖身」饮品

手脚冰冷的女生都需要,在寒冷冬夜替自己煮這4款「暖身」饮品

許多女生因為体质虛寒,只要氣溫驟降,手腳總像冷凍庫拿出來的冰棒,當身邊沒有人可以擁抱取暖,求人還不如求己。 感到空虛寂寞覺得冷的冬天夜晚,來杯熱茶暖身吧,先前曾經介紹5款暖入心坎的「薑」飲品,這回,再度介紹4款療癒的自製茶飲,今晚不妨就動手做做看。

 

1.


柠檬黑糖生薑蜜茶


《材料》

檸檬、黑糖180g、薑100g

《作法》

1.將檸檬、薑切成薄片。

2.準備一個玻璃瓶,在罐中,先鋪一層檸檬,放入一匙黑糖、再放一層薑片,以此類推將所有材料層層鋪疊,接著封灌醃漬三到五天。

3. 此時檸檬及薑的味道與黑糖已經充份混合,每次只要取一點檸檬片、薑片及黑糖水,沖入熱水即可飲用。

2.


苹果肉桂紅茶


《材料》

蘋果半顆、肉桂粉、黑糖、紅茶葉

《作法》

1. 將水和黑糖放置小鍋,接著以小火加熱煮沸。

2. 放入切好的蘋果丁及肉桂粉後,持續加熱至少一分鐘。

3. 最後放入紅茶葉,持續煮約三分鐘,以濾杓過濾茶葉後倒出即可飲用。

3.


 印度香料奶茶


《材料》

牛奶 、 Masala香料、紅茶葉(紅茶包也可以)、薑切片、糖

《作法》

1. 將水煮開後,加入壓碎的薑、Masala 香料、紅茶葉一起小火煮滾。

2. 滾沸後添入牛奶,放入喜歡的糖度,慢火燉煮燉 2分鐘。

3. 以濾杓過濾材料後倒出,即是一杯香氣十足的異國奶茶。

4.


玫瑰紅棗茶


《材料》

玫瑰花瓣、大紅棗一顆、

《作法》

1.紅棗去核後切成小粒。

2.將玫瑰花瓣和紅棗粒,以500ml的熱水燜泡約15分鐘,再加入適量黑糖即可。

 

 

 

Photo all via: karyosmondspiritofhealthorganicfactswestintokyo

Art Design: Alice

 

 

 

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Katiey

“如果你简单,这个世界就对你简单”。看着温暖的文字,心就会变得坚强,就好像这世界到处阳光明媚一样,充满了正能量。

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