「你不是失去幸福,而是终于確定他不是幸福」阅读这5本分手后的療癒书籍,重拾孤單的勇气!

「你不是失去幸福,而是终于確定他不是幸福」阅读这5本分手后的療癒书籍,重拾孤單的勇气!

把最好的自己,留給最後那個、最懂你的好的人吧!

分手後,陷入了一種孤寂、厭世的情緒。當身边的人不斷告訴你「會好起來的」,你也只是訕訕笑著回應,因為那聽起來是多麼的遙不可及!每個人自我「療傷」方式都不同,但最怕就是陷入惡性循環,因為傷心、所以逃避,因為逃避、所以失去了生命中其他更珍貴的人事物⋯⋯ 其實,一小步一小步地走,先試著習慣傷心、習慣孤寂,再慢慢地學習喜歡自己,重拾自我魅力。以下精選「5本治癒系書籍」,讓陷入悲傷的你,也能找回自在呼吸的空氣!

 

《練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己》

【点击购买】

先學會喜歡自己,不要把時間拿來擔心、不要活在別人的眼光裡。喜歡自己,是可以練習的!

他的愛情散文集《當我想你時,全世界都救不了我》透過溫柔細膩的文字,陪伴在愛裡頭的戀人們走過心傷和孤寂。 

「每當看著大家的傷心時,總會發現大家都忘了自己其實很好,只是一味地否定自己。會自責、會失望,拚命想要對對方好、努力想要實現夢想⋯⋯ 你花了最大的力氣去喜歡一個人,但就是忘了要喜歡自己。」

靜心閱讀書中的短文,一日一篇,在無助的時候,仍能相信自己的美好。今天也要好好的,明天也是。 

 

《帶自己,去更好的地方》

【点击购买】

你不是失去幸福,你是终于确定,他真的不是「幸福」。

不写教條而是「同理心」筆触的角子,描述情感總是直入心坎,就像闺蜜和你的对话在胸口化作一股暖流。60個关于爱的温暖叮嚀: 

「一定要先被珍惜了才去愛;而不是先愛了,才等待他的珍惜。」「把最好的自己,留給最後那個最懂你的好的人。」 

「離開一個不想跟你在一起的人,不是能不能的問題,而是對自己的責任。」

期許每一個願意為自己、為愛努力的人,最終都能得到屬於自己的幸福。

 

《為愛徬徨的勇氣:阿德勒的幸福方法論》

實現幸福的重點不在於「如何被愛」,而是「如何去愛」。愛是一種能力,也是一項技術;唯有具備勇氣的人,才能實現愛。

本書是日本作家岸見一郎的著作,他的《被討厭的勇氣》在全球暢銷超過600萬冊。從哲學與阿德勒心理學的角度出發,獨有一種理性卻溫暖的力量。

「戀愛雖是專屬於兩人的課題,卻也是一種人際關係。就和我們想精進人際溝通術一樣,既然沒有人認為職場關係是只要坐著等待,就會自然而然發生的,那麼為什麼人總幻想著『戀情』是輕易就能『從此過著幸福快樂的日子』呢?」

一段戀情的結束,總有一個待解答的課題。這是一本戀愛教科書,闡述愛的本質與技巧。期許還有勇氣想繼續愛的你,能在下一次機會來臨時,好好愛。

 

《一開口撩人又聊心》

【点击购买】

好聊的人與難聊的人,差別只在是否從心撩起。

不想死讀雞湯文,那就來點實際的吧!為了「下一站,幸福」做準備,請先學會能撩人的聊天法則;畢竟聊天能力並非天要靠後天學習。

本書實境模擬避免NG,建立話題資料庫、提升語言與非語言表達力、營造好感度、維繫穩定關係、學會愛情攻防。學會聊天也能從內到外提升自信,增進個人魅力,不讓下一段感情還沒開始就結束了。

 

《你,很好:接受過去的你,喜歡現在的自己》

【点击购买】

生活中的問題從不會消失,但你可以練習變得更強大。別讓現實逼你長成自己不喜歡的樣子。直到有天回頭看,那一定是自己最不後悔的樣子。

這是暢銷作家艾爾文的寫下的療癒著作,不論在愛情或職場中,都是一樣的真理。

「不要累到失望了,才開始想起要善待自己。」

「他們把話說的難聽,不就是要阻止你前進。」

「不要想改變討厭的人,不要被討厭的人改變。」

「沒得選擇,是因為你從不選擇。」

每一句簡短的文字,都在提醒著逐漸沉淪的自己:不要因為情傷而改變,要學著接受現在已經夠好的自己,用心往更好的自己前進。

About The Author

Katiey

“如果你简单,这个世界就对你简单”。看着温暖的文字,心就会变得坚强,就好像这世界到处阳光明媚一样,充满了正能量。

Leave a reply

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

Follow Us