2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

你的心理健康吗?

那就简单问一句:你快乐吗

其实城市生活忙碌工作的一族过得并不开心。

研究表示多为老师医生护士银行职员IT行业都属于状态不佳,压力大。

 

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

 

其实心理病包括了:

1. 焦虑 2. 忧郁症 3. 孤独症 4. 强迫症 5. 精神分裂

以上这几点你觉得自己有吗?

 

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

 

没关系,这里有小小检测。为以下症状打分:

没有0 | 轻微1 | 中等2 | 严重3

那么我们开始咯!

 

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

 

(一)一直感到伤心、不高兴、负能量。

(二)一直感到前途迷茫。

(三)对很多事情容易感到自责、罪恶感。

(四)感觉自己缺乏价值、失败的人。

 

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

 

(五)自叹不如别人、常感到力不从心。

(六)常容易变得愤怒、不满。

(七)做决定会犹豫不决。

(八)对工作、朋友、爱情、家庭、爱好失去兴趣。

(九)做事情没有动力,感觉一寝不振。

 

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

 

(十)觉得自己老了、失去魅力。

(十一)觉得生命失去意义、生不如死、有过轻生念头。

(十二)很难入眠,晨时突然早起便难再次入睡。

(十三)时而没食欲,时而暴饮暴食。

(十四)对“性”无兴趣。

(十五)会担心自己的健康、身体出现状况。

 

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

加好了,就来对合成绩哦!

 

0-4 心理很健康,没有忧郁

5-10 偶尔会有忧郁情绪,但无伤大雅

11-20 拥有轻微的忧郁症

21-30 中等的忧郁症

31-45 严重忧郁,可以尽快治疗

 

2分钟测试:你有抑郁症吗?| 承认与否,其实我们并不快乐。

 

:测试源自《中国心理健康发展报告》,以上仅用于自评测试,不能当做诊断依据,如有必要请询问医生。

其实心理病人人都有,只是轻重不一,平时只要保持笑容、乐观看待、提升情商。

把看不顺的人看顺,把想不通的事想通。

把不想做的事做好,把看不起的人看起。

「心若宽,路便宽」太阳依旧很亮,世界依然美好。共勉~

 

转载来自:GOODLUCK

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Katiey

“如果你简单,这个世界就对你简单”。看着温暖的文字,心就会变得坚强,就好像这世界到处阳光明媚一样,充满了正能量。

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